co brać

ok to już wiem co brać a po tym cyklu storma wezmę:D a co to jest ten detoantor? mocniejszy od storma?

jaka najlepsza kreatyna? Co do niej brac? Jedna mowia dekstroze, jedni carbo, inni jeszcze co innego...

Tu nie chodzi o forme weselna bo jestesmy juz 2 lata po slubie, a na dziecko nie chcemy sie zdecydowac bo budujemy dom i jeszcze w pracy nie wszystko u zony jest poukladane wiec postanowilismy ze na dziecko jeszcze nie pora. Uzgodnilismy ze o dziecko bedziemy sie starac od nowego roku. wiec moje plany co do cyklu powrocily. Dzis zaczynam cykl, na [...]

spokojnie mozesz brać z marbo , ja jej używam co tydzien mam juz ok. 5-6 miesiecy i wszystko chodzi elegancko :)

zamierzam dorzucić do nich conieco i brac do pracy, napewno pojda cale jaja, rodzynki,orzechy itp:) Właśnie wróciłem z treningu.Trening super, pompa masakra, po prostu zrobiłem dziś dobry trening.Jestem zadowolony. Suplementacja okołotreningowa taka sama wiec nie bede się rozpisywać. Trening Plecy: 1.wiosłowanie hantlami (to samo ćwiczenie co [...]

[...] pisze _Knife_ będący na SFD i Body Factory zanim pomyślisz w ogóle o interwałach musisz dojść do kondycji, która pozwoli Ci PRZEBIEC conajmniej 30 - 40 minut (najlepiej w terenie) w tempie przynajmniej 12 - 13 km/h. Jak już będziesz miał taką kondycję, to śmiało możesz się brać za interwały. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2013-05-28 13:02:42

Ok, a co do odzywek? Zawsze bylem zdania ze powinno sie najpierw troche przecwiczyc miesnie, zeby zaczac brac jakies bialko, czy gainery.. Czy moze faktycznie mozna sie futrowac na samym starcie?

a ja musze pracowac, buu So do i, ale kiepsko mi idzie, w sumie mamtyle roboty, że jej nie przerobię, to po co się za to brać?

Jeszcze ostatnie pytanie odnośnie supli- czy coś brać dodatkowo? Teraz tylko omega 3 łykam, zamawiam jeszcze witaminy Olimp dla kobiet (brałam ostatnio w okresie wczesnowiosennym ) Edit:Udało się dziś chwycić za sztangę8-), serie po 15 powtórzeń dały w kość, przysiady ledwo, ledwo dotrwałam. Trening A, data: 28.05.2013 2 x 15 Przysiad ze sztanga [...]

należy brać po uwagę to co na etykiecie - trudno, trzeba było zjadać wcześniej i kupić nowe, świeże.

W ogóle to dziś trener z siłki zapytał się mnie i kumpeli widząc jak wyciskałyśmy na klatę, czy nie chcemy jechać na zawody do Krakowa :-PP Nie wiem dokładnie jakie to zawody, bo jescze nie szukałam niczego, ale tyle co zaczęłyśmy ćwiczyć to a on już chce nas na konkursy brać :P

[...] miałem siłę spojrzeć na pulsometr %-) po sprincie ciut ponad 170. - końcowe 12 minut to schodziło 160-150ud/min Ogólnie bardzo dobrze mnie wymęczyły dzisiaj te biegi. Suple: Na czczo: 5g kreatyny, Scorchx3, Cissusx1. Godzina 14: Scorchx3 (nie chcę brać tego spalacza w późniejszych godzinach). Przed treningiem: BCAA 5g, po Cissusx1 Pozdrawiam

[...] miałem siłę spojrzeć na pulsometr %-) po sprincie ciut ponad 170. - końcowe 12 minut to schodziło 160-150ud/min Ogólnie bardzo dobrze mnie wymęczyły dzisiaj te biegi. Suple: Na czczo: 5g kreatyny, Scorchx3, Cissusx1. Godzina 14: Scorchx3 (nie chcę brać tego spalacza w późniejszych godzinach). Przed treningiem: BCAA 5g, po Cissusx1 Pozdrawiam

[...] ale nie taki co na plus u niego mialby dzialac) Bo mam słabość do gościa (no homo.),poza tym widać progres formy u niego,ostatnie 7 meczy to 6 goli i 5 asyst oraz zaczyna brać ciężar na siebie gry. U mnie ma jeszcze kredyt zaufania,jak wielki to się zobaczy w "praniu".Poza tym sprzedać można zawsze,gorzej jak złapie forme(a sa przesłanki ku [...]

Czy ktoś poza mną zwrócił uwagę na ciekawy dopisek na daxa w nowym design ;D? " Not for human use " co dla nieanglojęzycznej części forum znaczy " Nie do użycia przez ludzi " , co oni tam dodali ja sie pytam że tylko konie wyścigowe mogą to brać :)) Zmieniony przez - kacnow w dniu 2013-05-27 20:41:31

eee to 2x po 100g mnie stac i chyba bedzie ok ? a sa rozne odmiany lososi jakies norweskie itd ? jakie brac ? smazyc je czy co, sorki ze ise tak pytam ale na rybach sie kompletnie nie znam :) a jest roznica czy zjem raz w tyg 200g czy 2x po 100g? Zmieniony przez - Phoenix w dniu 2013-05-27 19:12:00 Zmieniony przez - Phoenix w dniu 2013-05-27 [...]

[...] symbolicznie z mojej ceny wyjściowej, ale 300 to zdecydowanie za tanio. Jak zdecydujesz się na kupno to napiszę Ci jeszcze co wziąć do Tauro, gdzie kupić i dokładnie kiedy brać i w jakiej dawce, żeby zoptymalizować efekty w kontekście wiązania SHBG i podniesienia poziomu wolnego testosteronu. Tani produkt, a bardzo dobrze się uzupełnia z Tauro.

Witam mam pytanko co brac, ciag pol roku wczesniej tez cos machalem jakies 1,5roku z przerwami planuje zaczac cykl deca+wino zastanawiam sie czy nie lepszy bedzie tesc, 3 strzaly wina przyjete troche zaczete od dupy strony mogli byscie cos podpowiedziec... Chce spalic ten tluszczyk bardziej miesnie uwidocznic. Pozdrawiam...

Nie masz jeszcze stazu w dopingu zeby brac deke(takie moje zdanie) Chcesz dobra mase to diete dopnij. Ja bym polecił: 1-8 prop c2d 100mg 3-9 winko cd30 Nigdy nie schodzimy 2 srodkami na raz Właśnie w tym jest problem, że nie chce się kłuć się tyle bo jednak trochę męczące to:P A co do wina to odpada bo stawy nie są w najlepszej kondycji a wolałbym [...]

Co to jest ta niacyna? Trzeba ją brać? samo apl nie wystarczy?